Как мотивировать себя для работы дома

  Автор:
  101

На сегодняшний день многие люди предпочитают работать через интернет, но домашняя обстановка, то и дело норовит отвлечь от работы. Как этого избежать мы рассмотрим ниже.

В первой ситуации мы рассмотрим проблему молодой мамы, работающей дома за компьютером. Если у вас нет возможности отвезти ребенка в детский сад или ясли, или нанять няню на время работы, то есть такие варианты выхода из затруднительного положения:

– работать, когда малыш спит;

– увлечь ребенка игрой, которая не требует вашего присутствия (например: рисование, кубики, конструктор);

– попробуйте уделить ребенку внимание, не отвлекаясь ни на что, поиграйте с ним минут 10-15, это хоть и не на много, но это успокоит ребенка.

– стараться объяснить, любимому чаду, что вы заняты, вы работаете. Иногда можно проигнорировать крик ребенка, возможно, он переключит внимание на что-то другое.

Вторая проблема сконцентрироваться на очень важном проекте, это когда на улице замечательная погода и вам так хочется выйти прогуляться. Есть два способа себя мотивировать:

– подсчитайте сколько времени вам нужно на окончание проекта и сколько времени у вас осталось. Поверьте, если времени осталось меньше, чем требуется, вас это точно будет мотивировать.

– дайте самому себе обещание, что после проделанной работы, вы обязательно сходите погулять, а сейчас подойдите к окну и насладитесь прекрасным видом.

Третья ситуация – это когда, вы «сова», ваши основные силы активизируются ближе к вечеру, а в это время ваши домашние приходят домой и всем чего-то от вас нужно. Постарайтесь, еще только начиная работать в сети, договориться с домочадцами о том, что в какое-то определенное время вы работаете, а не отдыхаете и вам нужен покой, а все остальные вопросы должны решаться в другое время.

Существует еще одна проблема, но связана только с вами – сидя дома, и в рабочее время, и в домашнее, вы становитесь затворником. Вы перестаете за собой следить, вам все равно в каком виде вы находитесь перед монитором, вы просто начинаете себя запускать, хотя в сети вы первоклассный специалист в своем деле. Как с этим бороться?

Работать удаленно можно не только из дома, но и вне дома, например, в крупных городах есть специальные кафе, где люди собираются поработать, там и атмосфера соответствующая и есть причина привести себя в порядок. Если вас работа «засосала» с головой, то попросите друзей, чтобы они чаще вас вытаскивали в свет, а еще можно поставить будильник на каждые 2-3 часа, чтобы он звенел, призывая вас к перерыву. А еще можно представить себя через годик, и вам станет приятно – чем вам не мотивация.

 

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук